Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

Love Live Believe
URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
14:43 

Марафон 90 дней йоги. День 2

Колючая как еж и гладкая как лебедь,холодная как ночь и теплая как день=)
Давно давно уже пора начать практиковать йогу каждый день, после нее я чувствую себя живой,активной,обновленной!

И тут значит youtube выдает мне в рекомендованных видео марафон йоги на 90 дней и практика всего-то по 30 минут =) ну как тут не польститься?
Ведь,наверняка, у меня есть 30-40 минут на практику каждый день

Здесь буду писать о результатах-давно пора отслеживать есть ли какой-то прогресс :ole:

Итак после двух дней:
1. я особо не потею,но чувствую,что мышцы в тонусе
2.после чатуранги не могу выйти в позу собака мордой вверх,не опустив при этом бедра на пол
3.Паривритта Паршваконасана - опорную руку кладу на бедро,а не опускаю на пол

А вообще ощущения чудесные:jump2:

@темы: йога, практика, начинающий, асаны,марафон

01:10 

Просто мысли

Колючая как еж и гладкая как лебедь,холодная как ночь и теплая как день=)
Сегодня было солнечно.

В Питере.Было.Солнце.

Оно было такое яркое,что порой не видно было куда идешь.

Так и многие из нас идут по дороге жизни ослепленные.

И хорошо , если солнцем.

@музыка: Вивальди-Времена года (Лето)

@темы: Питер, мысли, солнце, меланхолия

23:45 

Колючая как еж и гладкая как лебедь,холодная как ночь и теплая как день=)
Слякоть и снег, снег и слякоть.

В Питере такая погода-вот ты идешь в торговый центр, под ногами хлюпают лужи, капельки мороси застывают на лице,так и норовят размазать тушь по глазам.

А уже через час,выходя из центра, можно ртом ловить огромными хлопья снега,которые падают прямо с небес.

Хочется смеяться и плакать,потому что ты все равно не любишь зиму и мечтаешь о ласковом солнышке:facepalm2:

Неважно то, ЧТО ты делаешь; важно то, КАК ты это делаешь...

главная